Bewegungsapparat
Alkoholisches

Allgemein

Fichtennadelalkohol
Zutaten:
Fichtennadeln, 70%iger Alkohol

Zubereitung:
Füllen Sie ein Glas zur ¾ mit den Fichtennadeln und füllen es anschließend mit dem Alkohol auf. Für 4 Wochen an einem warmen Ort aufbewahren und täglich schütteln. Nach dem Abseihen in dunkle Flaschen abfüllen und schmerzende Körperpartien bei Bedarf (z.B. bei Verspannungen, Rheuma, Gicht) einreiben.¹

Muskelverspannungen

Lavendelblütentinktur (→ auch bei Rheuma)
Zutaten:
2 Handvoll Lavendelblüten frisch, Wodka

Zubereitung:
Zutaten in ein Glas füllen, 2 Wochen an einem warmen Ort stehen lassen und abseihen. Bei Bedarf die schmerzende Stelle einreiben.²

Quelle:
²Guthjahr, M. (2010): Die bäuerliche Naturapotheke. Gesund mit traditionellen Hausmitteln. Wien, Schwarzenbek: Österreichischer Agrarverlag; Cadmos (LandLeben).
¹Urbon, B. (2007): Gesundes Wissen aus der Natur: Heilkräuter heute. Für mehr Gesundheit ; nutzen Sie Exoten und heimische Wildkräuter ; richtig sammeln, anbauen, einkaufen ; über 100 Kräuter einfach und sicher anwenden. Stuttgart: Haug.